Обучение медитации
Медитация позволяет упорядочить наше внутреннее состояние и открыть себя настоящего...
А также улучшит концентрацию внимания, эффективность вашй деятельности, гармонизирует состояие нервной системы, позволит расслабиться
На занятиях:
- простые дыхательные упражнения
- практика пассивного наблюдателя
- визуализация
- упражнения в концентрации
- медитация с йога звуком
Ведут инструктора студии:
Анна Слободиская и Татьяна Гнатюк
Вход свободный
При желании можете поддержать проект (маленький барабанчик на рецепции)
