Мудрость не имеет национальности...

Витаминные конфеты

Такие сладости - очень вкусный способ приучить ребёнка (да и взрослого тоже)), к полезной еде. Не каждый захочет сразу просто так есть пророщенную

пшеницу, особенно если вкусовые рецепторы привыкли к сильным раздражителям неполезных сладостей. Очень вкусно и полезно. Без сахара. В нашем рецепте мы дали основу таких конфет. И здесь всегда остаётся место для фантазии. Добавляйте любые сухофрукты, орехи, пряности, семечки, бананы, ягоды, йогурт. Важно при этом сохранить нужную консистенцию, чтобы нашим конфеткам можно было придавать форму.



300 г пророщенной пшеницы
150 г кураги
200 г мягких фиников («шоколадных»)
100 г орехов
¼ ч.л. молотой корицы

Приготовление:
1.    Измельчите пшеницу в измельчителе, предварительно добавив немного воды
2.    Промойте и обдайте кипятком курагу и финики. Освободите финики от косточек
3.    Измельчите сухофрукты. Можете сделать пасту или оставить небольшими кусочками, регулируя степень измельчения – от этого будет зависеть консистенция наших сладостей
4.    Слегка подсушите орехи и измельчите в крошку или оставляя небольшие кусочки
5.    Соедините все ингредиенты и сделайте конфеты, придав им любую форму
6.    Конфеты обваляйте в кокосовой стружке или нарубленных орехах, украсьте орехом



Способ проращивания пшеницы вы можете найти  в рецепте «Шейк из пророщенной пшеницы»

Будьте здоровы!

 

Киев, Ул.Тельмана 1/32, 5 этаж
м. Дворец Украина (2 минуты ходьбы)
вход с ул. Предславинская

Этот адрес электронной почты защищен от спам-ботов. У вас должен быть включен JavaScript для просмотра.

093 530 71 95, 098 469 35 68 администратор с 13.00,
097 249 10 50, 093 340 28 34

E-mail маркетинг