Мудрость не имеет национальности...

Оранжевый смузи

Вкусный, яркий и полезный.
Ингридиенты:
200 г моркови
500 г тыквы
1 банан
1 хурма (по желанию)
250 мл апельсинового сока или 2 апельсина
4 ст.л. сока имбиря
2 ст.л. лимонного сока
400-600 мл воды
2 ст.л. мёда или фруктозы или 10 фиников
1-2 ст. амаранта (по желанию)
2 ст ложки семечек подсолнуха или миндаль
1 ст.л. льна и/или кунжута
¼ ч.л. мускатного ореха
¼ ч.л. куркумы
½ ч.л. корицы или молотого кардамона

Получится около 1,5 литра напитка

Приготовление:

Для приготовления напитка лучше всего использовать блендер-кувшин. Чем мощнее блендер, тем более однородным выйдёт смузи.

Нарежьте морковь, бананы, тыкву, хурму на небольшие кусочки

Вначале измельчите морковь, затем тыкву и затем добавьте остальные составляющие. Если блендер достаточно мощный, можете положить сразу все иноредиенты

Киев, Ул.Тельмана 1/32, 5 этаж
м. Дворец Украина (2 минуты ходьбы)
вход с ул. Предславинская

Этот адрес электронной почты защищен от спам-ботов. У вас должен быть включен JavaScript для просмотра.

093 530 71 95, 098 469 35 68 администратор с 13.00,
097 249 10 50, 093 340 28 34

E-mail маркетинг