Мудрость не имеет национальности...

Урок медитации. Вход свободный. 21 декабря 19.00

Урок медитации | MANTRA SPACE

Хотите научиться медитации и медитировать дома? Мы с удовольствием расскажем вам, как это делается.

Приглашаем всех желающих на бесплатные уроки медитации. На наших занятиях мы научим вас простым и действенным техникам медитации, с помощью которых можно успокоить ум, обрести внутренние равновесие и найти настоящее счастье.

Изучим такие техники:
- индивидуальная медитация с дыханием
- индивидуальная медитация на четках
- групповая медитация под музыку

Каждому, кто захочет, четки для медитации в подарок

УЧАСТИЕ БЕСПЛАТНОЕ
(При желании вы можете поддержать проект дотацией)

Время: 21 декабря в 19:00
Адрес: Мельникова 61, оф. 4
Регистрация: заполните форму https://goo.gl/y59xmg или звоните по телефонам 063-650-37-83, 068-751-93-30 (Аня)

Каникулы в Чакоре.

Дорогие посетители Чакоры !
В нашей студии намечаются
Рождественские каникулы))
c 23 декабря по 11 января
Тренировки продолжаем с 12 января
Все абонементы, действительные после
23 декабря при необходимости
будут продлены на 20 дней
Счастливого и полезного вам Рождества!!!
До встречи!

Ваша Чакора)

Каникулы в Чакоре

Дорогие посетители Чакоры !

В нашей студии намечаются
Рождественские каникулы))
c 23 декабря по 11 января
Тренировки продолжаем с 12 января
Все абонементы, действительные после
23 декабря при необходимости
будут продлены на 20 дней
Счастливого и полезного вам Рождества!!!
До встречи!

Ваша Чакора)

Уроки медитации | MANTRA SPACE 14 декабря.

  Хотите научиться медитации и медитировать дома? Мы с удовольствием расскажем вам, как это делается.
Приглашаем всех желающих на бесплатные уроки медитации. На наших занятиях мы научим вас простым и действенным техникам медитации, с помощью которых можно успокоить ум, обрести внутренние равновесие и найти настоящее счастье.

Уроки медитации | MANTRA SPACE 14 декабря

Хотите научиться медитации и медитировать дома?                                                                                                              Мы с удовольствием расскажем вам, как это делается.

Приглашаем всех желающих на бесплатные уроки медитации. На наших занятиях мы научим вас простым и действенным техникам медитации, с помощью которых можно успокоить ум, обрести внутренние равновесие и найти настоящее счастье.

Изучим такие техники:
- индивидуальная медитация с дыханием
- индивидуальная медитация на четках
- групповая медитация под музыку

Каждому, кто захочет, четки для медитации в подарок

УЧАСТИЕ БЕСПЛАТНОЕ
(При желании вы можете поддержать проект дотацией)

Время: 16 ноября в 19:00
Адрес: Мельникова 61, оф. 4
Регистрация: заполните форму https://goo.gl/y59xmg или звоните по телефонам 063-650-37-83, 068-751-93-30 (Аня)

Праздничная новость.

Дорогие друзья!                                     
Небольшая праздничная новость))
Абонемент на хатха йогу
действителен 50 дней вместо 30 дней
с учётом праздников.

Праздничная новость

Дорогие друзья!
Небольшая праздничная новость))
Абонемент на хатха йогу
действителен 50 дней вместо 30 дней
с учётом праздников
при покупке с 10 по 30 декабря.

Медитация при свечах. 7 ДЕКАБРЯ 19.00

7 декабря, среда | MANTRA SPACE

Свет свечей и мантры, особенные звуки, которые касаются нашего сердца и очищают его
Время уединения и созерцательного настроения так важно для каждого человека.
Приглашаем на медитацию в Mantra Space - отдохнуть от суеты сует.
ВДОХНОВИТЕСЬ МЕДИТАЦИЕЙ!

Ароматный горный чай и сладости гарантированы каждому гостю)

Занятия проводятся при поддержке йога студии "Чакора".

Участие БЕСПЛАТНОЕ (При желании можно оставить дотацию)

Время: 7 декабря, среда, 19:00
Адрес: Мельникова 61, оф. 4
Регистрация: заполните форму https://goo.gl/y59xmg или звоните по телефонам 063-650-37-83, 068-751-93-30 (Аня)

Медитация при свечах. 7 ДЕКАБРЯ 19.00

МЕДИТАЦИЯ ПРИ СВЕЧАХ, 7 декабря, среда | MANTRA SPACE

Свет свечей и мантры, особенные звуки, которые касаются нашего сердца и очищают его
Время уединения и созерцательного настроения так важно для каждого человека.
Приглашаем на медитацию в Mantra Space - отдохнуть от суеты сует.
ВДОХНОВИТЕСЬ МЕДИТАЦИЕЙ!

Ароматный горный чай и сладости гарантированы каждому гостю)

Занятия проводятся при поддержке йога студии "Чакора".

Участие БЕСПЛАТНОЕ (При желании можно оставить дотацию)

Время: 7 декабря, среда, 19:00
Адрес: Мельникова 61, оф. 4
Регистрация: заполните форму https://goo.gl/y59xmg или звоните по телефонам 063-650-37-83, 068-751-93-30 (Аня)

Веге МК: готовим белковые блюда!

12 ДЕКАБРЯ в 19.00

В меню на этот раз (готовим вместе):
 
- Булгур с чечевицей
- Растительное мясо с кунжутом
- Вегетарианский форшмак

+ “БЕЛКОВАЯ ТАРЕЛКА” - ДЕГУСТИРУЕМ сейтан, фалафель, тофу и панир с пряностями
+ много идей и рецептов

И сразу становится понятно, где вегетарианцы берут белок))
Кроме того, это ОЧЕНЬ - ОЧЕНЬ ВКУСНО))

Веге МК: готовим белковые блюда! 12 ДЕКАБРЯ в 19.00

В меню на этот раз (готовим вместе):
- Булгур с чечевицей
- Растительное мясо с кунжутом
- Вегетарианский форшмак

+ “БЕЛКОВАЯ ТАРЕЛКА” - ДЕГУСТИРУЕМ сейтан, фалафель, тофу и панир с пряностями
+ много идей и рецептов

И сразу становится понятно, где вегетарианцы берут белок))
Кроме того, это ОЧЕНЬ - ОЧЕНЬ ВКУСНО))

ГДЕ: Мельникова 61, оф 4 , м. Лукьяновка (в гостях у Шилатапорола - Творчий простір)

ВЕДЁТ МК: Гнатюк Татьяна (Йога студия ЧАКОРА)
вегетарианка около 20 лет, ведущая вегетарианских мастер классов и лекций, организатор вегетарианского тренировочного лагеря в Карпатах, автор книги "Вегетарианство для взрослых и детей"

ПРЕДВАРИТЕЛЬНАЯ ЗАПИСЬ И ОПЛАТА (до 11 декабря)!
Оплатить можно у администратора в Йога арт-студия "Чакора" или перечислением на карточку, предварительно выслав запрос на почту info@chakora.com.ua

СТОИМОСТЬ:
120 грн (при оплате до 7 декабря)
145 грн (при оплате после 7 декабря)

Количество мест ограничено!

? ВОПРОСЫ: 093 340 28 34, 097249 10 50
 

Концерт-вечеринка группы Aurum 11 ДЕКАБРЯ 17.00



Для вас выступает группа Aurum, а также DJ Zen и Инна!

Дорогие друзья, мы снова рады позвать вас к себе в гости веселиться и отдыхать. Здесь вы сможете погрузиться в волшебную атмосферу мантр, потанцевать, повеселиться и просто пообщаться с интересными людьми :)

В программе вечеринки:
- музыкальные композиции от DJ Zen
- йога-денс от Инки
- концерт от специальных гостей - группы Aurum

Также на вечеринке нас ждут вегетарианские вкусняшки

Новогодние веге рецепты

Йога звука 26/12

Последняя YOGA Звука в 2015 году!

Cуббота 26 декабря в 19.00

Приглашаем Всех желающих погрузиться в трансцендентные звуки йоги мантры..

New Year Crazy Party!

Новогодняя Crazy-вечеринка с мантрами!

Приглашаем отпраздновать наступление нового года с Mantra Space!

Вспомним лучшее, что было с нами за прошедший год и настроимся на новый.

В программе:

- музыка и мантры
- новогодние вкусняшки
- танцы и развлечения
- уютная атмосфера
- приятная компания

Приходи повеселиться и погрузиться в мантры!

ВХОД СВОБОДНЫЙ (donation)

Время: 27 декабря, 19:00
Адрес: Немецкая (Тельмана) 1/32, 1 этаж (2 мин от метро "Дворец Украина")

♫ Go Mantra!

Праздничная скидка на абонемент хатха йоги!

Дорогие почитатели хатха йоги!
при покупке абонемента

с 21 по 31 декабря
можете получить СКИДКУ до 30%!
Хорошая возможность привести
себя в порядок зимой до и после праздников ;)

Абонемент на хатха йогу - качественный подарок
друзьям и родным к празднику!

АБОНЕМЕНТЫ ДЕЙСТВИТЕЛЬНЫ 50 ДНЕЙ!!!


Оплатить можно у администратора студии или перечислением на карточку, выслав запрос на почту info@chakora.com.ua

Детали: 098 469 35 68, 093 340 28 34,
Будем рады видеть вас на тренировке!

Йога арт-студия "Чакора"
Немецкая (Тельмана) 1/32, 1 этаж (2 мин от м. Дворец Украина)

Новогодние веге блюда

ВЕГЕТАРИАНСКИЙ НОВОГОДНИЙ СТОЛ!

Открываем рубрику «Праздничные вегетарианские блюда»!
Пусть ваш праздничный стол будет вкусным, лёгким, добрым и с любовью!

Первый рецепт -- ореховые котлетки.

Рождественские каникулы

Дорогие посетители и гости Чакоры!


В нашей студии намечаются Рождественские каникулы 

c 28 декабря по 11 января


Тренировки продолжаем с 12 января

Все абонементы, приобретённые с 3 декабря, 
действительны 50 дней

До встречи на ковриках!

 

ЧАЙНАЯ БЕСЕДА О ЙОГЕ: ЧТО ТАКОЕ НАСТОЯЩИЙ УСПЕХ?

19 декабря (сб) 16.00

 

Близится новый год и это время, когда мы оцениваем свои достижения за прошедший год, а также строим планы на новый. Все мы строим свою дорогу к успеху, и каждый по-своему понимает, что же это такое.

 

А что же считается успехом с точки зрения йоги? Как выбрать цель и как ее добиться, чтобы действительно прийти к успеху?

 

Приглашаем на чайную беседу, чтобы поговорить об этом актуальном вопросе.

 

ВХОД СВОБОДНЫЙ
При желании вы можете поддержать проект дотацией (маленький барабанчик при входе)

Вопросы?: 093 340 28 34, info@chakora.com.ua


 

НОВОГОДНИЙ ВЕГЕТАРИАНСКИЙ МАСТЕР КЛАСС

23 декабря 19.00

Готовим несколько отличных праздничных блюд, дегустируем и делимся рецептами/практичными идеями

 

Количество мест ограничено!

Взнос участия: 65 грн


Обязательна предварительная запись и оплата (до 22 декабря)!


Оплатить можно у администратора или перечислением на карточку, предварительно выслав запрос на почту info@chakora.com.ua

Space Mantra Party

Mantra Space приглашает в космическое путешествие... далекие неизведанные глубины... незаселенные планеты... таинственные огни... огромные просторы...

Но не пугайтесь холодного космоса! Наш дружелюбный мантра-звездолет приютит вас! На нем мы улетим от всех проблем и попробуем найти для себя симпатичную планетку émoticône smile

В программе:

- мантра-полет
- космо-музыка
- космические угощения
- приятная (но таинственная) атмосфера

Добро пожаловать на борт!

Цена билета: donation
Дата и время отправления: 20 декабря (воскресенье) в 18:00

 

♫ Fly Mantra!

 

Медитация при свечах по четвергам

Каждый четверг в 19:00

сердечно приглашаем Вас на медитацию при свечах. Таинственный сумрак, завораживающее пламя свечи, чарующие звуки мантр... глубоко вдохните, расслабьте ум, растворитесь в дыхании мантры и погрузитесь в глубины своего Я :)

Ждем Вас в комнате для медитаций (Тельмана 1/32, 5 этаж)

P.S. В конце будут чай и уютные печеньки :)

Smile Party

Даёшь улыбку!
 
Любите веселиться и смеяться? Тогда приходите к нам в Mantra Space на Smile Mantra Party!
 
Время: 13 декабря 18:00
 
Наша супер-мантра-вечеринка будет веселой и подвижной.
Цель: веселиться и веселить:)
 
В программе:
- музыка
- танцы!
- смешные конкурсы
- веселые костюмы
- веселая smile-еда
- море улыбок!
- и конечно же, мантры...
 
Плата за вход: улыбка. Будет фейс-контроль ;)
Принимаются также donations.
 
♫ Go Mantra!

ЙОГА ЗВУКА

YOGA Звука по субботам!

Йога арт студия "Чакора"

 

Приглашаем всех желающих погрузиться в трансцендентные звуки йоги мантры...

ЧАЙНАЯ БЕСЕДА О ЙОГЕ 12/12

12 декабря 16.00

ВРЕМЯ И МЫ

Говорим о времени, о цели жизни, о распределении времени и тайм менеджменте,
о практике медитации и о том, как медитация помогает нам осознать самые важные вопросы в жизни.

Это очень актуально в канун Нового Года!

Для многих людей Новый Год - символ значительных изменений в жизни. Так что можем использовать это время для осознания своего времени и ценности своей жизни)
 
ВХОД СВОБОДНЫЙ
 
Вопросы?: 093 340 28 34, info@chakora.com.ua

При желании вы можете поддержать проект дотацией (маленький барабанчик при входе)
ул. Немецкая (Тельмана) 1/32, 5 этаж (2 мин от м. Дворец Украина)

ВДОХНОВИТЕСЬ МЕДИТАЦИЕЙ!

Приглашаем на медитацию в Чакоре -
отдохнуть от суеты сует)!

 Ароматный горный чай и сладости гарантированы каждому гостю)
 
Ближайшие мероприятия:

➢ Медитация при свечах 10 декабря (чт) 19.00
➢ Арт медитация 11 декабря (пт) 19.00 (10 грн миним взнос)
➢ Чайная беседа о йоге и медитация 12 декабря (сб) 16.00
➢ Йога звука 12 декабря (сб) 19.00
➢ Мантра вечеринка 13 декабря (вс) 18.00 (1 этаж)
 
ВХОД СВОБОДНЫЙ
 
Вопросы?: 093 340 28 34, info@chakora.com.ua

При желании вы можете поддержать проект дотацией (маленький барабанчик при входе)

Йога акция: абонемент в подарок!

При покупке абонемента на 8 и 12 занятий

с 3 по 12 декабря

АБОНЕМЕНТ на 4 тренировки в ПОДАРОК
(абонемент без даты, с активацией до 25 января включительно!)

Абонементы, приобретённые с 3 по 31 декабря,
действительны 50 дней!

Оплатить можно в студии или перечислением на карточку, выслав запрос на почту info@chakora.com.ua

Вопросы по тел.: 098 469 35 68, 093 530 71 95, 093 340 28 34

Хатха йога старт+бонус!

Занятие для тех, кто
✔ не занимался йогой и не знает, с чего начать
✔ хочет вспомнить основы и использовать в своих  тренировках
✔ у кого есть вопросы по практике
или просто для знакомства с хатха йогой ;)

 


Такое занятие создаёт хороший фундамент для дальнейшей эффективной тренировки

Ведёт занятие Татьяна Гнатюк

Стоимость 100 грн
БОНУС: участникам тренировки - скидка на любой абонемент 30%

Оплатить можно в студии или перечислением на карточку, выслав запрос на почту info@chakora.com.ua

Инфо, запись и предварительная оплата у администратора
098 469 35 68, 093 530 71 95, 093 340 28 34

Shake Mantra Party

Приглашаем в Mantra Space на Shake Mantra Party петь мантры и пить шейки!

6 декабря в 18:00 ждем по адресу Немецкая 1/32 (Тельмана 1/32)

В программе:

 

- мантры
- шейки
- музыка
- веселые конкурсы
- теплая атмосфера
- печеньки 

 

ВХОД СВОБОДНЫЙ (donation)

 

♫ Drink shake & go Mantra!

 

Чайная беседа о йоге 5 декабря (сб) 16.00

В этот раз говорим О КАРМЕ И КАРМА ЙОГЕ

Разговор о йоге - практичная информация для нашей повседневной жизни!
Каждый хочет быть счастливым.
Йога постепенно открывает нам знание о счастье и вкус самого счастья, выходящего из понимания самого главного

ВХОД СВОБОДНЫЙ
При желании вы можете поддержать проект дотацией (маленький барабанчик при входе)

Медитация при свечах 10 декабря 19.00

10 декабря, 19:00

Свет свечей и мантры, особенные звуки, которые касаются нашего сердца и очищают его
Время уединения и созерцательного настроения так важно для каждого человека.

Приглашаем на медитацию в Чакоре - отдохнуть от суеты сует)!

ВДОХНОВИТЕСЬ МЕДИТАЦИЕЙ!
Ароматный горный чай и сладости гарантированы каждому гостю)

ВХОД СВОБОДНЫЙ
При желании вы можете поддержать проект дотацией (маленький барабанчик при входе)

С самого детства мы так ждём Новый Год

Дорогие друзья!

Поздравляем вас с Новым годом и Рождеством!
 
С самого детства мы так ждём Новый Год
Новый год и новогодние подарки для нас,
как символ изменения, чего-то свежего, нового…

Хотим всем пожелать, чтобы вы получили такой подарок,
который бы соответствовал самому глубинному желанию вашего сердца,
а именно быть счастливым, независимо от внешних обстоятельств
 
Что-то, что наполнило бы вас внутри, в вашем сердце и сделало бы вас
счастливыми не только в новогоднюю ночь, а навсегда...
 

Пожелание от Чакоры

      Сладкий вкус – самый главный в жизни. Он дает удовлетворение, покой и счастье. Во вкусе новогодних сладостей и подарков -  всего лишь маленький отблеск этого вкуса, настоящего сладкого вкуса, напоминание о нем. В новом году желаем вам лично найти настоящую сладость в жизни, которую мы всегда ищем и которая находится  с нами, как наша естественная природа. Но только вкус этот прикрыт и мы не чувствуем его, особенно на большой скорости и из-за огромного количества самых разных противоречивых желаний
      Настоящую сладость  в жизни, а значит, покой и счастье, вы можете определить по тому, навсегда ли она остается с вами или всего лишь на какое-то время, пусть даже достаточно долгое.

Желаем вам счастья!

                                                                                                                                                                 До встречи!
                                                                                                                                                                               Ваша Чакора)

Каникулы на Рождество

Дорогие посетители и гости Чакоры!

В нашей студии намечаются
Рождественские каникулы))

c 30 декабря по 12 января

Тренировки продолжаем с 13 января

Все абонементы, приобретённые в декабре, действительны 45 дней


Ваша Чакора)

ЗАНЯТИЕ ПО БХАГАВАД ГИТЕ

27 декабря 11.45
Ум наш враг или наш друг?...
Он неистов и упрям, болтлив, бывает часто ленив
и как кот, гуляет сам по себе
И, тем не менее, может быть нам другом
Духовное знание из Вед даёт знание о природе ума и души
Ведёт занятие инструктор студии Татьяна Гнатюк

По традиции такие занятия бесплатны

При желании вы можете поддержать проект, но это не оплата занятия! (маленький барабанчик на рецепции)

Отмена тренировки!

Внимание! Внимание!


В пятницу 26 декабря в 9.00 тренировки не будет!


Остальные тренировки по расписанию.

КУРСЫ ОБУЧЕНИЯ МЕДИТАЦИИ

24 декабря (ср) 19.00
«Медитация: найти внутреннюю опору"
Восточная мудрость: если уж опираться, то на большое дерево...
Каждому, даже самому сильному и мудрому человеку, нужна опора

Основная идея в том, чтобы найти самую основную, глубинную опору, точку отсчёта, которая не зависит от постоянных изменений
Это похоже на глубину океана, там всегда устойчиво, что бы не происходило на поверхности

Имея такую внутреннюю, духовную опору, вы можете попадать в разные обстоятельства - как радостные, так и печальные...всяко бывает, - но при этом всегда, абсолютно всегда оставаться самим собой и быть счастливым ВСЕГДА, независимо от обстоятельств

Найти внутреннюю опору помогает йога медитация
Мы можем вас научить. Приглашаем)

Практика медитации в стрессовых ситуациях

22 декабря (пн) 19.00 (теория и практика)

Жизнь прекрасна. Всегда.
Но временами нам трудно это разглядеть в безумном темпе современности... работа, спешка, целый ворох обязанностей, сложные отношения, однообразие или стремительно сменяющие друг друга картины...
так сложно совладать со всем этим.
Мы часто бываем перегружены впечатлениями, не успеваем их осознать.
И возникает состояние стресса...
Практика йога медитации даёт понимание и возможность оставаться в балансе

Ведёт инструктор студии Анна Бондаренко

Время подарков и праздничных акций…)

Лайковая акция с 18 по 23 декабря на Facebook!
Каждому, кто поставит лайк в этот период под понравившимся постом или поделится нашим постом с нашей странички Чакора https://www.facebook.com/chakora.studio

1 занятие хатха йоги в подарок)))

Подарок можно использовать до 20 января 2015 года
Для этого нужно перед тренировкой назвать номер вашего абонемента, которое мы вышлем вам личным сообщением и назвать его администратору перед занятием

Будем рады вас потренировать!)

 

 

В любой ситуации медитируй!

Йога медитация позволит найти себя настоящего и решить все вопросы, которые возникают, возникали или могут возникнуть…
Ближайшие занятия:
✔ 17 декабря (ср) 19.00 (теория и практика)
Тема: "Медитация и работа ума"
✔ 20 декабря (сб) 15.30
Чайная беседа «Медитация и управление временем»
✔ 22 декабря (пн) 19.00 (теория и практика)
Тема: "Практика медитации в стрессовых ситуациях"
✔ 24 декабря (ср) 19.00 (теория и практика)
Тема: «Медитация: найти внутреннюю опору"

Ведут инструктора студии: Анна Бондаренко и Татьяна Гнатюк

Вход свободный
По желанию взнос участия в проекте
(маленький барабанчик на рецепции)

PS. На регулярные занятия в среду и субботу запись не обязательна
Прийти можете как на цикл занятий, так и на каждое в отдельности

На занятие в пн 22 декабря необходима запись у администратора http://chakora.com.ua/contact

ЧАЙНАЯ БЕСЕДА «Медитация и управление временем»

20 декабря (сб) в 15.30

Время... неуловимое и могущественное. Самое ценное, что есть у нас, самое легкое и незаметно ускользающее. Мы все находимся во власти времени. Невозможно остановить его, замедлить или ускорить. Как управлять своим временем? Что такое управление временем? Ответы можем получить, практикуя медитацию

Ведут инструктора студии:
Анна Бондаренко и Татьяна Гнатюк

Взнос участия: 2 чайные свечи, горсть сухофруктов или 3 мандарина))
 

Кулинарный веге класс! Готовимся к праздникам.

Кулинарный веге класс!

20 декабря в 12.30
Готовимся к праздникам.

Три вида вегетарианских котлет:
✔ из чечевицы с кунжутом

 ✔ свекольные с сыром
✔ "морские" с нори

+ салат «Мимоза"
Это просто и очень-очень вкусно и аппетитно!

Ведут занятие Анна Бондаренко
и Татьяна Гнатюк
Взнос участия 45 грн

Огромная просьба сообщить
о своём участии администратору
по тел 093 530 71 95, 098 469 35 68
 
 

КУРСЫ ОБУЧЕНИЯ МЕДИТАЦИИ В ЧАКОРЕ

В любой ситуации медитируй!
Йога медитация позволит найти себя настоящего и решить все вопросы, которые возникают, возникали или могут возникнуть…
Ближайшие занятия:
✔ 17 декабря (ср) 19.00 (теория и практика)
Тема: "Медитация и работа ума"
✔ 20 декабря (сб) 15.30
Чайная беседа «Медитация и управление временем»
✔ 22 декабря (пн) 19.00 (теория и практика)
Тема: "Практика медитации в стрессовых ситуациях"
✔ 24 декабря (ср) 19.00 (теория и практика)
Тема: «Медитация: найти внутреннюю опору"

20 декабря (сб) в 11.45 Занятие по Бхагават Гите в Чакоре

Читаем о любви и вожделении
И... СТАНОВИМСЯ МУДРЕЕ)

Как отличить любовь и вожделение, как восстановить гармонию чувств, как контролировать нежелательные чувства и куда их «девать», когда они так или иначе появляются у нас на пути...

Ведёт занятие инструктор студии Татьяна Гнатюк
По традиции такие занятия бесплатны

При желании вы можете поддержать проект, но это не оплата занятия! (маленький барабанчик на рецепции)

21 декабря в 15.30 Отдыхай с медитацией

 

Медитация даёт возможность оказаться в личном пространстве.

Без масок и ролей, которые мы так или иначе одеваем на себя.
Просто побыть самим собой и отдохнуть...)

Узнайте больше о медитации

21 декабря в 15.30

Ведёт Наталья Лунина (центр психологии "Релайф")
Вход свободный

Медитация на йога звук


Лёгкая, как песня и приятная, как достижение

вместе с тем очень эффективная в том, чтобы поддерживать наш внутренний баланс

21 декабря в 17.00

Ведут Наталья и Евгений Лунины (центр психологии "Релайф")

Вход свободный

Медитация: каждому нужно поразмышлять, каждому нужно расслабиться

Каждому нужно поразмышлять, каждому нужно расслабиться, каждому нужна защита, способ освободиться от беспокойства и найти внутреннюю опору.
У нас есть очень практичный метод медитации, доступный для каждого и приводящий к этим целям.

Приглашаем на курсы обучения медитации в Чакоре
Вход свободный
По желанию взнос участия в проекте
(маленький барабанчик на рецепции)

Ближайшие занятия:
✔ 17 декабря (ср) 19.00 (теория и практика)
Тема: "Медитация и работа ума"
✔ 20 декабря (сб) 15.30
Чайная беседа «Медитация и управление временем»
✔ 22 декабря (пн) 19.00 (теория и практика)
Тема: "Практика медитации в стрессовых ситуациях"
✔ 24 декабря (ср) 19.00 (теория и практика)
Тема: «Медитация: найти внутреннюю опору"

PS. На регулярные занятия в среду и субботу запись не обязательна
Прийти можете как на цикл занятий, так и на каждое в отдельности

На занятие в пн 22 декабря необходима запись у администратора http://chakora.com.ua/contact

МОТОК МЫСЛЕЙ МЕДИТАЦИЯ И РАБОТА УМА

17 декабря (ср) 19.00

КУРСЫ ОБУЧЕНИЯ МЕДИТАЦИИ В ЧАКОРЕ
  
Моток мыслей
Вы задумывались когда-нибудь над своими мыслями?
Всё думаем, думаем о чём-то…
А много ли мыслей, проносящихся в нашей голове, действительно нужны нам?
Попробуйте разок проанализировать… А ведь это расход нашей драгоценной жизненной энергии…
Сколько сил и времени мы тратим впустую!
Уму не постижимо!...
Наиболее эффективным будет приручить наш ум, понимать его природу и пользоваться им, как хорошим инструментом, но никак не наоборот...

 

Ведёт Анна Бондаренко
Вход свободный
По желанию взнос участия в проекте
(маленький барабанчик на рецепции)

Ура! Веге класс 13 декабря (сб) в 12.30

          

И у нас наконец-то БЛИНЧИКИ!!!

С разными начинками (сладкими и несладкими)

Мы готовы поделится рецептом выпечки блинов без яиц

+ вкусный ВЕГЕТАРИАНСКИЙ ФАРШМАК

Ведёт мастер класс Аня Бондаренко

Взнос участия 45 грн

Огромная просьба сообщить о своём участии

администратору по тел 093 530 71 95, 098 469 35 68

или по почте info@chakora.com.ua

13 декабря 14.00 Лекция Как быть вегетарианцем зимой?

Для некоторых людей может быть открытием, что даже зимой
вегетарианское меню очень разнообразное, вкусное и полезное))

А для кого-то такая лекция может дать свежие идеи для веге меню

13 декабря в 14.00
после веге класса в Чакоре будет лекция

"Как быть вегетарианцем зимой
+ сезонные рекомендации по питанию"

Ведёт Татьяна Гнатюк
Взнос участия по возможности (дотация в маленький барабанчик на рецепции)

{vimeo}113994288{/vimeo}

Чайная беседа "Безусловная любовь и медитация"

13 декабря (сб) в 15.30

Каждый хочет любить и быть любимым. Причём не просто так, по-настоящему. Безусловно. Возможно ли это?
Как медитация помогает в достижении этой цели?


Ведут инструктора студии: Анна Бондаренко и Татьяна Гнатюк

Взнос участия: 2 чайные свечи, горсть сухофруктов или 3 мандарина))

 

   

Йога звука от центра "Релайф"

Медитация на йога звук

Йога звук имеет такую же природу как и каждый из нас.
Соприкасаясь с ним, можно приобрести очень устойчивую и надёжную внутреннюю опору, а значит, по-настоящему расслабиться
Приглашаем отдохнуть с пользой!

Философия йога звука 15.30
Практика 17.00
Ведут Наталья и Евгений Лунины (центр психологии "Релайф")
Вход свободный

 

Философия йога звука

14 декабря в 15.30

На занятии можете больше узнать о том, как звук влияет на нас
и как можно сознательно выбирать такое влияние
Ведь каждый творец своей судьбы)
Ведёт Наталья Лунина (центр психологии "Релайф")
Вход свободный

2 подарка от Чакоры к праздникам)

 

1. Всем посетителям философских мастер классов в декабре (занятие по медитации, йога звука, занятие по Багавад Гите) ТРЕНИРОВКА ХАТХА ЙОГИ В ПОДАРОК*


2. АБОНЕМЕНТЫ хатха йоги при покупке с 1 по 30 декабря БУДУТ ДЕЙСТВИТЕЛЬНЫ 45 ДНЕЙ с учётом праздничных каникул

*чтобы получить ваш подарок, нужно сразу после занятия подойти к администратору за абонементом
*тренировка в подарок для любого посетителя (в том числе, если у вас есть действующий абонемент)

 

ПРАНАЯМА - простые и эффективные дыхательные практики

Нужно как воздух...
Тематическое занятие по хатха йоге

           6 декабря в 13.00
• Принципы полного дыхания
• Упражнения для практики полного дыхания
• Cвязь между дыханием и состоянием ума
• Изучение основных дыхательных упражнений
• Практика координации дыхания и движения (асаны+дыхание)

6 декабря в 18.00 Чайная медитация

Чайная медитация
...это не медитация на чай))
Это созерцательное настроение, которое позволяет посмотреть глубже, и понять, увидеть, почувствовать что-то очень важное внутри своего сердца.

Чай обязательно будет...) и мягкий свет свечей, и звук живых инструментов, и звуки йоги, которые могут вдохновить вас на глубокое понимание окружающего мира.

Ведут инструктора студии: Татьяна и Дмитрий Гнатюк, Анна Бондаренко
На эту программу нужна запись у администратора
Оплата участия по желанию (дотация в маленький барабанчик на рецепции)

6 декабря 12.30 праздничный веге класс: печём торт и делаем безалкогольный глинтвейн

В эфире снова праздничное веге меню!
На этот раз у нас
• апельсиновый ТОРТ (выпечка без яиц!)
• безалкогольный ГЛИНТВЕЙН
Ведёт Аня Бондаренко
Взнос участия 45 грн
Огромная просьба предварительно записаться у администратора студии http://chakora.com.ua/contact

 

6 декабря в 13.00 Тематическое занятие по хатха йоге "ПРАНАЯМА - простые и эффективные дыхательные практики»

Нужно как воздух...
6 декабря в 13.00
• Принципы полного дыхания
• Упражнения для практики полного дыхания
• Cвязь между дыханием и состоянием ума
• Изучение основных дыхательных упражнений
• Практика координации дыхания и движения (асаны+дыхание)

Длительность занятия 1,5-2 часа
Ведёт занятие Татьяна Гнатюк
Стоимость занятия 120 грн
Нужна предварительная запись и оплата у администратора студии http://chakora.com.ua/contact

Пожелание от Чакоры

      Сладкий вкус – самый главный в жизни. Он дает удовлетворение, покой и счастье. Во вкусе новогодних сладостей и подарков -  всего лишь маленький отблеск этого вкуса, настоящего сладкого вкуса, напоминание о нем. В новый год желаем вам лично найти настоящую сладость в жизни, которую мы всегда ищем и которая находится  с нами, как наша естественная природа. Но только вкус этот прикрыт, а мы на большой скорости и из-за избытка самых различных желаний не замечаем его.
      Настоящую сладость  в жизни, а значит, покой и счастье, вы можете определить по тому, навсегда ли она остается с вами или всего лишь на какое-то время, пусть даже достаточно долгое.

       Желаем вам найти ту, которая навсегда и не зависела бы ни от каких постоянно изменяющихся внешних условий. Ведь счастливым каждый хочет быть всегда, не зависимо от обстоятельств!
Желаем вам счастья!

                                                                                                                                                                 До встречи!
                                                                                                                                                                               Ваша Чакора)

Ура! Снова АтмАкемп! 4-7 января. Приезжайте к нам!)

Приглашаем всех друзей!)

Всех знакомых, чтобы снова увидеться, с кем пока ещё не виделись, чтобы подружиться

Atma Music Camp с группой АтмАсфера
4-7 января в отельном комплекс
е Грант Резорт, с. Басовка под Львовом

Будет много музыки, мастер классов, вкусностей
.

Мастер классы: кулинарные, музыкальные (барабаны, вокал, гитара), театральные, хатха йога.

Много интересных людей и очень хороших друзей.

Будет совершенно АтмАсферная обстановка!


Мы будем очень рады видеть именно Вас !


Запись и детали по тел. +380939109993, +380977288081 Мария

Собирайте друзей и планируйте праздники вместе с нами!

Лучше планировать заранее), учитывая билеты и количество мест...

Заходите в гости к АтмАсфере:

http://atmasfera.com

http://vk.com/atmasfera_band

Начало: 4 января в 11:00

Окончание: 7 января в 19:00

В гостях проект "Йога звука"

Проект "Йога звука":

Евгений Лунин
Марта Арабинко
Юлия Белобжевская
Александр Гончарук

В программе:

много музыки
вкусное угощение
приятное общение

Праздничный веге класс, лекция "Вегетарианство по полочкам", проект "Йога звука"

22 декабря   воскресенье
Приглашаем к нам на огонёк)

13.00 веге мастер класс
Готовим блюда к празднику!
Салат под шубой – вкусный и полезный веге вариант
Сладкий оранжевый салат с орехами - для хорошего настроения!
Новогодние сладкие пирожки с курагой и новогодними пожеланиями) - на счастье)))

 
Взнос участия 35 грн
Просьба записаться на занятие у администратора

15.00 лекция «Вегетарианство по полочкам»

+ вкусные полезные идеи и рецепты к праздничному столу

Ведёт Татьяна Гнатюк
Вход свободный (по записи)

 

 

 

 
17.30 творческая программа «Йога звука»

В гостях проект «Йога звука»: Евгений Лунин
                                               Марта Арабинко
                                               Юлия Белобжевская
                                               Александр Гончарук

 

В программе:

много музыки

вкусное угощение

приятное общение

Вход свободный

Веге мастер класс - готовим веге смакоту. Чайная беседа и практика медитации


13 декабря  пятница

18.00 практическая философия йоги
Практика медитации в нашей повседневной жизни.
Нужна как воздух...
Поможет оставаться собой в этом неспокойном мире
Такая медитация проста и очень эффективна
Ведёт занятие Виктория Шахман
Вход традиционно свободный

14 декабря  суббота
12.30 чайная беседа.Читаем вместе «Жемчужины мудрости»

Ведёт занятие Татьяна Гнатюк


14.30 веге мастер класс
Готовим веге смакоту)
Праздничное ризотто с белыми грибами
Овсяное молоко
Фруктовый смузи на овсяном молоке

Ведут Татьяна Гнатюк и Марина Мриечар

Взнос участия 35 грн

Просьба обязательно записываться на занятие у администратора!

 

19.00 Приглашаем на творческую программу с философским настроением)
“Счастливый билетик”
Ведут программу Татьяна и Дмитрий Гнатюк
Приглашаем в гости (вход свободный)
PS. Можете принести с собой свечи, цветы, фрукты для угощения)))

Ура! Снова АтмАтмакемп! 4-7 января. Приезжайте к нам!)

Приглашаем всех друзей!)

Всех знакомых, чтобы снова увидеться, с кем пока ещё не виделись, чтобы подружиться

Atma Music Camp с группой АтмАсфера
4-7 января в отельном комплекс
е Грант Резорт, с. Басовка под Львовом

Заходите к нам в Чакору!) Сладкий мастер класс. Практическая философия йоги

6 декабря пятница
18.00 философия йоги

Карма или почему плохие вещи случаются с хорошими людьми?
     

      Когда с нами происходит что-то неприятное, обычно каждый задаётся вопросом: "Почему  я? Почему это произошло со мной? Почему мир так несправедлив? И почему  плохие вещи случаются с хорошими людьми?        

Ответы на все эти вопросы вы  имеете возможность найти на лекции  по философии йоги
Вход свободный

7 декабря суббота
12.30 читаем вместе «Жемчужины мудрости»
 Вход свободный


14.30 веге студия Абрикос
Сладкий праздничный мастер класс!
Печём маково-ореховый торт с клюквенным кремом
Делаем вкуснейший и полезнейший шоколад из кероба
Лимонад с мятой

    

Взнос участия 35 грн
Необходима запись у администратора

До встречи в Чакоре!)

 

Праздничный кулинарный веге класс. Авторский творческий вечер «На межі світів»

22 декабря  суббота

14.30 мастер класс в Абрикосе!

Приглашаем на праздничный кулинарный веге класс
Готовим вместе!
Веджибургеры: печём булки и готовим фалафель
Вегетарианский салат «Шуба»
+ домашний веге майонез из полезнейших веге продуктов

Глинтвейн
Вкус изумительный
Без алкоголя

 

 

 

 

 

 

 

Ведут мастер класс Таня Гнатюк, Марина Мриечар и Катя Зарецкая
Взнос участия 35 грн
Обязательна регистрация у администратора!

18.45 авторский творческий вечер музыканта и поэта Игоря Сас
Программа «На межі світів»

Есть два мира: мир любви и мир вожделения.

Они противоположны как стороны одной монеты.

Каждый из нас может находится в одном или другом мире.

И в этом смысле мы находимся на границе двух миров...

 

Тёплая уютная обстановка, живая музыка, горный чай и сладости

Вход свободный
Взнос участия по возможности (есть копилка на рецепции)

    

Лекция по медитации в Чакоре

20 ДЕКАБРЯ 18.00  (ЧТ)
22 ДЕКАБРЯ 12.45  (СБ)

  • Концентрация внимания и медитация
  • Что такое медитация?
  • Для чего нужна ли медитация и нужна ли вообще?
  • Разные способы медитации
  • Вопросы и ответы

Ведёт занятие Татьяна Гнатюк
Вход свободный

Фото с сайта http://balakhilya.ru

Интернациональный веге класс! Парад полезных зимних напитков

15 декабря   суббота    14.30
Кулинарная студия Абрикос представляет
Мастер класс из цикла  «Интернациональная веге кухня»
В этот раз представляем тайскую и индийскую кухню

 

Суп Том кха и особый способ приготовления тофу

Пирожки самоса со шпинатом


Ведут занятие Евгений Лун-ин
Татьяна Лепеха
Взнос участия 35 грн


 

 14.00 парад полезных зимних напитков
здесь вы можете узнать о вкусных и полезных напитках, которые полезнее чая и вкуснее кофе.

И не просто узнать, но и ДЕГУСТИРОВАТЬ всю эту полезную смакоту + сладости)!
Будут представлены 12 разных напитков, рецепты приготовления и полезные свойства составляющих трав, кореньев, ягод и пряностей

Ведёт программу Татьяна Гнатюк
Взнос участия: 20 грн

Абонемент на кухню и парад напитков 45 грн

День рождения Чакоры - нам 3 года! Чайный вечер

Нашей студии – 3 года!

 

 

 

 

 

 

 

 

Принимаем поздравления)!
и приглашаем на юбилейный))

ЧАЙНЫЙ ВЕЧЕР

8 декабря суббота  в 18.45
живая музыка (гитара, флейты), живые притчи),мягкий свет свечей, чай...

И , КОНЕЧНО ЖЕ,
ПРАЗДНИЧНЫЙ ТОРТ
Ведут программу: Татьяна и Дмитрий Гнатюк, Игорь Сас

 Традиционный класс в кулинарной студии Абрикос
8 декабря 14.30

Готовим 2 праздничных торта!:
один в печке,  другой – без выпечки

 

 

 

 

 

 

 Керобовый торт с клюквой и вафельный торт с цикорием (необычный рецепт)
Вся выпечка – вегетарианская, без яиц
+ карпатский hand made чай
Ведут занятие Юля Орлатая, Вика Глибовец и Таня Гнатюк
Взнос участия – 35 грн
Огромная просьба записываться у администратора!

Философия йоги
«Мудрость древних Вед - 5000 лет спустя»

18.00-19.00 ср 5 декабря
12.45-14.00 сб 8 декабря

Применимо ли древнее ведическое знание в наше время и для нас лично. Ответ: ДА.
Приглашаем узнать об этом больше

Ведут занятие: Наталья Лунина (центр психологии «Релайф) – в сб; Татьяна Гнатюк – в ср
Вход свободный
Необходима запись у администратора

 

11 декабря суббота Йога арт студия Чакора приглашает))

13.00-14.15 Философия йоги (теория)
Йога – контроль чувств (практика медитации)
Ведёт занятие Наталья Лунина
Вход свободный

14.30-16.00 Практическая аюрведа (сезонные рекомендации- питание, применение пряностей, рекомендации по профилактике сезонных заболеваний очистительные практики (промасливание, аюрведический скраб)
Ведут занятие Алексей Водопьянов и Татьяна Гнатюк
Вход по дотации от 1 грн

16.00-17.30 кулинарная студия «Абрикос» - праздничное меню
Совершенно праздничная и полезная) морковная райта с апельсином, палочки тофу с соевым соусом и шоколадный ласси Ведёт занятие Инна Мельниченко
Взнос участия 20 грн
Просьба записываться у администратора

18.30-20.00 приглашаем на чайный вечер
В программе:
настроение, хокку, каллиграфия, живая музыка (гитара, бамбуковая флейта, скрипка), тёплая обстановка и, конечно же, чай со сладостями
Ведут программу: Игорь Сас, Дмитрий и Татьяна Гнатюк
Вход свободный
Дотации приветствуются)-маленький барабанчик на рецепции)

Киев, Ул.Тельмана 1/32, 5 этаж
м. Дворец Украина (2 минуты ходьбы)
вход с ул. Предславинская

Этот адрес электронной почты защищен от спам-ботов. У вас должен быть включен JavaScript для просмотра.

093 530 71 95, 098 469 35 68 администратор с 13.00,
097 249 10 50, 093 340 28 34

E-mail маркетинг